Medienumgang Achtsamkeit Daniele Ganser

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Diese Beiträge sind vom Friedensforscher und Historiker, Dr. Daniele Ganser.

Er ist vom SIPER -Swiss Institut for Peace and Energy Research, BASEL und war bis vor Kurzem als Dozent an 2 Schweizer Universitäten aktiv.

Zwei Vorträge zum Thema Umgang mit Medieninhalten und Erkennen von Propaganda und Fake-News.

 

 

Hier spricht Daniele Ganser über konkrete Lösungsmöglichkeiten und Selbsttraining.

Dieser Vortrag ist vom 23.4.2018 und soll helfen beim Umgang mit Einflüssen, welche Medien auf uns haben.
15 Minuten die das Leben sehr erleichtern können! Psychohygiene bei der Suche nach  Wahrheits.

Wandlung von Negativität - zum Kraft schöpfen.
Eine Kurzübersicht der empfohlenen Techniken die helfen können:

► Wieder in die Kraft kommen!
► Gedanken und Gefühle beobachten!
► Daniele Ganser - Kalt duschen?
► Achtsamkeit in Gedanken und Gefühle!
► Es geht um Abläufe in Ihrem Kopf!
► Erkennen von Mustern!
► Der Focus muss sich verändern!
► Das Schöne finden!
► Kraft schöpfen aus positiven Erlebnissen

Bleiben Sie Achtsam - schöne Schlussworte.
Wir wünschen eine friedliche Zeit!

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